男人三种体质的具体养生方法-利来官网

2024-12-01 06:19:02

本文摘要：①寒性体质　　寒性体质还包括阳虚性体质和痰湿性体质，享有这样体质的人，多山川气衰、身体体重增加、更容易疲惫、短裙低迷、多汗多痰、肢冷体燕、喜食热物等。

①寒性体质　　寒性体质还包括阳虚性体质和痰湿性体质，享有这样体质的人，多山川气衰、身体体重增加、更容易疲惫、短裙低迷、多汗多痰、肢冷体燕、喜食热物等。　　寒性体质的男性，更容易患性欲淡漠、性欲低落等男科疾病。因此，在日常休养中，要留意防止感寒受湿，水土保持阳气，可服用性温祥和的休养药品，如鹿茸、人参、枸杞等。

　　②热性体质　　热性体质还包括阴虚性体质和湿热性体质，享有这样体质的人，多形体虚弱、精神容易激动，怕热喜凉，喜食冷物或冷食。　　热性体质的男性性欲拒绝较强，更容易患过敏性疾病和生殖器结核等男性疾病。因此，在日常休养中，要留意饮食酸甜，咎不吃煎炒和辛辣之物，咎服用鹿茸、鞭类等辛温燥热的药品。

可以服用一些性质稳定有清热之效的药品，如沙参、麦冬、百合等。　　③抑郁症性体质　　抑郁症性体质有性格内向、多思抑郁症的偏向。

这类体质的人多有一定文化学识、性格不平稳、情绪变幻无常。凡遇上婚姻、家庭、事业等不如意或社会压力时，就难以承受，抑郁症不艺，且十分脆弱。抑郁症性体质的人，更容易再次发生患早泄、遗精不射精等男科疾病以及更年期综合症。　　抑郁症性体质的男性应适当参与一些文娱活动和体育运动，多自学一些性生理、性心理科学知识。

在化疗上，以倾诉抑郁症、文笔气机居多，施用补益，忌用壮阳之品，同时辅助以精神心理休养。

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